Mes astuces printannières anti-rhume...pollen des foins !
Si le redoux et l'arrivée du printemps me réjouissent, il est néanmoins une contre-partie moins sympathique qui m'empêche de sourire : l'allergie ! Yeux qui pleurent, nez qui coule, le cocktail parfait pour une mine glamour à souhait ! Alors pour éviter de rester enfermée, j'ai opté pour des remèdes naturels...
L'homéopathie : un traitement léger dans un premier temps
Côté médication, ce sera une pastille de Rhinallergy (Boiron) à sucer toutes les deux heures ! Une alternative aux granules toute aussi efficace et plus pratique à utiliser, composée d'Allium Cepa 5CH (écoulement nasal), Euphrasia Officinalis 5CH (conjonctivite et larmoiement), Sabadilla Officinarum 5CH (démengeaisons du palais), Solidago Virga Aurea 5CH (Rhinite), Histaminum Muriaticum 9CH (allergie)...
L'aromathérapie : vite, un snif !
L'huile essentielle d'estragon a une action anti-histaminique. Gardez-en toujours un petit flacon avec vous, dans votre sac ou dans votre poche, et respirez-la à plein nez chaque fois que vous sentez une crise arriver ! Elle vous soulagera immédiatement, et à la longue elle peut même vous guérir définitivement de cette allergie printanière ! Attention : le recours aux huiles essentielles est loin d'être un geste anodin doit se faire de préférence avec les conseils d'un aromathérapeute !
Les essences végétales : vite fait, bien spray !
Les laboratoires Mayoly-Spindler lance un nouveau spray à base d'essences végétales pour dire adieu aux allergies estivales ! Le principe : on vaporise la nuit pour dégager le système respiratoire.
Disponible exclusivement en pharmacies.
La désensibilisation : une solution radicale pour les cas les plus graves
Pour éviter de recourir aux anti-histaminiques (médicaments qui soulagent temporairement ceux qui ne croient pas à la médecine douce ;-), vous pouvez aussi vous faire desensibiliser par un allergologue, voire par un acuponcteur (très efficace), mais ces taitements sont longs et doivent se faire de manière préventive bien avant les crises !
Les gestes pratiques : le système D !
Au quotidien, il suffit de suivre quelques règles simples pour tenter de limiter les dégats ! Fermer les fenêtres en voiture, aérer les pièces avant de vous coucher en évitant les courants d'air, éviter de faire sécher du linge à l'extérieur, de jardiner, porter des lunettes lorsque vous sortez, oublier les balades en forêt.. Bref des évidences qui consistent à s'exposer le moins possible aux "pollens assaillants" !
