Après le succès de son livre Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, Le Dr Alain Delabos propose le complément indispensable à son best-seller, un livre de recettes destinées aux adeptes de sa méthode, mais aussi à tous les gourmets.

Des recettes appétissantes adaptées à chaque convive !

Lapin au pain d’épices, Escalopes de dinde au gingembre et à la noix de coco, Blanquette de lotte safranée aux fonds d’artichauts, Melon à la cannelle et à l’anis étoilé, Cassolette de poire au chocolat, Mirabelles à la cassonade…Avec des conseils pour adapter chaque recette en cas de diabète et/ou de cholestérol, mais aussi en fonction de pratiques religieuses proscrivant l’alcool et le porc, ce livre est un trésor d'idées gourmandes. Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront un allié de choix pour varier leurs menus sans déroger aux principes de la Chrono-nutrition, les autres pourront en profiter pour innover et se l'approprier en entretenant leur capital santé !^.

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